練馬スタジオ・向山サークルは妊婦さんも参加可能です


 

練馬スタジオ(大人ヨガクラス)(フラダンスクラス)と、向山サークル(75分ヨーガセラピー)で、参加可能です。

 

参加当日、担当講師に妊娠してることと、月齢を伝えてください

妊婦さん専門のプログラムではありませんが、妊婦さんにも安全に受けてもらえるように配慮させて頂きます。

お腹が張ったら、すぐにお休みをしてください。

また体調不良を感じたらいつでも担当インストラクターにお知らせください。

 

 

注)安定期に入り、お医者さんから許可をもらってください。