講師紹介


【ヨガ講師】

haruka

IYC Teacher Training Course 修了

ロイヤルセラピスト協会認定ベビーマッサージセラピスト

 

haruka先生のレッスン》

豊島園スタジオ:大人ヨガ・産後ヨガ

江古田スタジオ:大人ヨガ・産後ヨガ
石神井公園スタジオ:90分の大人ヨガ
ベビーマッサージ

フィットネスクラブにて各種エクササイズ、ヨガインストラクターを経験した後、出産を機にフリーインストラクターとして活動。

 身体のバランスは心のバランスです。深い呼吸とポーズを連動させることで、心身が整いリラックスします。レッスンの間は、ご自分のための時間を楽しんでいただければと思います。ヨガは頑張るものではありません。どうぞ気楽な気持ちでご参加ください。みなさんとヨガができることを楽しみにしています。



shiho先生のレッスン》

練馬スタジオ:月経血コントロールヨガ、産後月経血コントロールヨガ

【ヨガ講師】

shiho

アンダーザライトヨガスクール公認インストラクター
日本ホリスティックヘルスケア協会認定月経血コントロールヨガインストラクター
メンタルケア心理士
准メンタルケア心理専門士

 



【ヨガ講師】

akemi

yogamaya認定ハタヨガインストラクター

マリアカーステン・シニアヨガ指導者トレーニング修了

 yogabiijaチェアヨガ指導者トレーニング修了

 

《akemi先生のレッスン》

大泉学園スタジオ:大人ヨガ・子連れヨガ

ひばりヶ丘スタジオ:大人ヨガ・子連れヨガ・ベビーヨガ

 

子育てに必死で体調も不安定だった頃、ヨガに出会い、導かれるようにインストラクターの道へと進みました。基本を大事に、分かりやすいクラスを心がけています。自分の呼吸と心、身体を見つめ、大事にしてあげる自分だけの時間を少し作りませんか?ぜひ一緒に気持ちよく身体を動かしていきましょう。




【ピラティス講師】

asaka

BASI Certified Comprehensive Instructor

スタジオ勤務を経てフリーランスに、2012年7月にピラティススタジオ をオープン。30代前半にピラティスに出会い、みるみる変わる自分の身体に驚きました。良い姿勢を保つのに必要な筋肉を作るのがピラティスです。身体を知って自分の力で健康になりましょう。

 


 

江古田スタジオ:大人ピラティス・子連れピラティス


【ピラティス講師】
ピラティスインストラクター kaori
WKPAピラティスインストラクター養成講師
FTPマタニティーピラティスインストラクター
練馬区ウォーキングリーダー

《kaori先生のレッスン》

中村橋スタジオ:大人ピラティス・子連れピラティス


お笑い・ワイン大好き、兵庫県出身、石神井公園在住3人兄弟の母。2013年1月ピラティス教室SOWA設立。
ピラティスで健康美♪皆様と、楽しく素敵なピラティスTimeを過ごしたいと思っています。


【ヨガ講師】

yukino

・IHTA 認定ヨガインストラクター(パワー系、リラックス系、骨盤調整、フェイシャルヨガ、アロマチャクラヨガ)

・ブリスベビーヨガ産前産後TT終了

 

・yogajaya認定講師 (YJAT)

・BASEWORKS Practice System Tier1 (BT1)

・RYT200 (全米ヨガアライアンス認定講師 )

10代の頃サーフィンを始め、サーフボードなどのサポートを受けながらプロを目指し試合にも転戦しながら冬は海外へ。サーフィンのトレーニングのために始めたヨガにはまり、インストラクターの資格を取得。その後 2人の子を授かり20年ぶりに海辺から地元に戻る。 ヨガは柔軟性を競うものではありません。心と体が上手く調和すると自然と身体のバランスも取れて来ます。子育てもヨガの一つ。呼吸と共に身体を動かし楽しい時間を過ごしましょう!

 


《yukino先生のレッスン》

光ヶ丘田柄スタジオ:大人ヨガ・子連れヨガ


【講師】

chiko

 

(社) 日本ベビーダンス協会認定インストラクター

(社) 日本ベビーダンス協会だっこポスチャリングマスターコース修了・抱っこ検定合格

gran moccoアンバサダー

( 社) 日本マタニティフィットネス協会認定「ママヨガwithベビー」「ベビービクス+ ベビーヨガ」インストラクター

特定非営利活動法人日本介護予防協会認定介護予防指導士

練馬区健康づくり運動リーダー

 

《chiko先生のレッスン》

・中村橋スタジオ ・大泉学園スタジオ ・ひばりヶ丘スタジオ ・光が丘高松スタジオ

ベビービクス+ベビーヨガ、ストレッチ、抱っこ講座、ベビーダンス、大人ヨガ・子連れヨガ

少女時代はバレエ、大学時代はチアリーディングに熱中。   

社会人になって始めたヨガやエアロビクスが、たとえ妊娠しても出産してもやめられず。

「子どもが生まれたら自分の時間が全然無いっ!」とイライラした日々の経験から、

「子連れのママ達が安心して楽しく通えるような場所を作りたい!」と一念発起し、家族やママ友のあたたかい協力を得てインストラクターになった、 練馬在住の二児のママです。




【講師】

sachiko

 

日本ヨーガ療法学会、統合医療学会、日本アーユルヴェーダ学会、日本健康促進学会の会員

東洋大学大学院総合情報学科 メンタルトレーニング研究

 

《sachiko先生のレッスン》

向山サークル:ヨーガセラピー

今の自分に合せて楽しみながら、健やかな未来の為にヨーガセラピーでリフレッシュしましょう!

予防ケアはどなたでも、元気な時にスタートしましょう!

持病のある方も主治医と相談の上、安全なセルフケアとして行えます。



【ヨガ講師】

miyuki 

 

IHTA 認定ヨガインストラクター 

全米ヨガアライアンス RYT200 修了

 

miyuki先生のレッスン》

武蔵関スタジオ:大人ヨガ・子連れヨガ

 

高齢者施設のリハビリメニューとしてヨガ風のストレッチ体操を提供し、延べ300名の介護認定を受けている方々に健康の維持改善を提案。

 

笑顔が素敵な先生です。



【ヨガ講師】

mizuki

 

 

産後月経血コントロールヨガ講師
JYIA 2級

JCCAコアキッズ体操普及員

練馬区認知症サポーター 

 

mizuki先生のレッスン》

光が丘・高松スタジオ:月経血コントロールヨガ、産後月経血コントロールヨガ

 

幼少期にクラシックバレエ、大人になってからはジャズヒップホップやベリーダンスに熱中。

妊娠中に入院を経験したことや産後の不調がきっかけでヨガを本格的に始めました。体質だと諦めていた女性ならではの不調や歪みがみるみると改善されていき、他の人にも伝えたい!救いたい!とインストラクターの道へ。

 



【ヨガ講師】

kyoko

 JYIA 1級 取得

ピラティス キッズヨガ シニアヨガ 上級者ヨガ取得

気功体操指導者取得

JHCAパーソナルトレーナー

 

《kyoko先生のレッスン》

小竹向原・小茂根スタジオ:大人ヨガ・子連れヨガ・ピラティス、産後ピラティス

 

 

幼少期に交通事故で頚椎に痺れが残り長年悩まされて、30歳、2児を出産後にから友人の薦めで軽い気持ちでヨガを始める。

いつの間か痺れは治り、育児の疲れも癒され前向きに気持ちと身体の変化に気づく。

通っていたスタジオが閉鎖することを知って資格取得の為に専門学校に通う決意をする。

 

現在、都内スポーツクラブ 個人スタジオでヨガ ピラティスボディメイク、パーソナルトレーナーとして活躍中。  

キッズヨガイベントを務める。




【ヨガ講師】

hiroe

 

teateセラピスト

経絡ヨガ講師

月経血コントロールヨガ講師

ビルピスワーク1級

 

 《hiroe先生のレッスン》

豊島園スタジオ:ビルピスワーク、経絡ヨガ

豊島園庭の湯近く在住2児の母。ヨガを教えるかたわら、teate(てあて)というタッチを基本とするセラピーのセラピスト。ふんわりやさしく包み込む雰囲気と、笑顔がやさしい。
丁寧で分かりやすい説明から、ヨガの気持ち良さがわかった、と感想の多い先生です。

 



【ヨガ講師】

mie

ハタヨガTT40H修了/BYA骨盤調整ヨガインストラクター養成プログラム修了/ヴィンヤサシークエンス&アジャストメント10.5H修了/Luna worksシニアヨガ指導者養成講座 修了/セルフストレッチングトレーナー/介護予防指導士/アクティビティインストラクター/高等学校教諭一種免許状(商業)

 

mie先生のレッスン》

出張レッスン

【シニアヨガ講師】

私も二児のママです。女性は月経・妊娠・出産・閉経など、そのライフステージに合わせて、大きく変化します。ヨガを通して、本来持っているご自身の健康、美しさを保っていきましょう♪

 



【ヨガ講師】

chie

全米ヨガライアンス

計800時間終了

その他指導者養成講座など計1500時間以上を学ぶ

 

<chie先生のレッスン>

江古田スタジオ:古典ヨガ(夜クラス)

 

13年間勤務したスポーツクラブを退職後、水泳指導の現場から離れヨガインストラクターへ。

2013年ワナカムヨガスクールのマスター・スダカー氏に出会い、諦めていた体の不調がヨガで改善され、満面の笑みを浮かべ喜ぶ方々を目にし、ヨガを学び直すこと決意。

 

 

 

例えば日常的に困難だったことができるようになる・・・ヨガにはそんな力があり、多くの可能性を引き出す力がある事を学び体験しました。

ただアサナを求めるだけでなく、内側との対話が重要。自分の中の見過ごされてきた部分へのアプローチはマットの上だけに留まらず日常的にも快適さを与えてくれます。

 

毎日を笑顔でハッピーに・・・

 

これからも一人でも多くの方々の笑顔に出会える事を楽しみにしております。



【ヨガ講師】

yuri

全米ヨガアライアンス(Ohm Santih, Zuddha yoga)

RYT200時間修了

アロマテラピー検定1級

会社員時代にヨガに出会い、その楽しさとヨガの奥深さに心から感動する。

 

2015年住んでいたミャンマーで最初のRYT200時間を取得。

2017年、Zuddha yoga 200時間ティーチャートレーニングを修了。創始者であるWaylon Beldingに師事。

ヨガの実践とティーチングを東京を中心に行う。

 

自分の中にある静けさや安定、純粋さを見出すことができるヨガをみなさんとシェアできたら嬉しいです!



【ヨガ講師】

yasumin

エアリアルヨガインストラクター養成講座2級終了

岩盤YOGAハタヨガベーシック

AEAJアロマ一級

 

<yasumin先生のレッスン>

ひばりヶ丘スタジオ:エアリアルヨガ

10年前にヨガに出会い、その後すぐに出産。

子育てなどに悩んだり、お産で身体の変化を感じる今こそ、ヨガが大事だと思い、もう一度ヨガ、エアリアルヨガを勉強しフリーインストラクターとして活動中。

 

 

ヨガとは人と比べる事なく、自分と向き合う時間です。

自分は身体堅いから!難しいポーズをとらなくてはいけない!などは、まったく関係ありません。

自分が穏やかな気分、呼吸が深くでき、心が温かくなるレッスンを目指しています。

 

個人、個人が自分の時間としてヨガを楽しんでもらえたら!と思っています。



【ヨガ講師】

mimi

全米ヨガアライアンスRYT200

Bliss Baby yoga(マタニティー産後ヨガ)

社団法人 日本アタッチメント育児協会

ベビーマッサージインストラクター

ハーブヨガ認定講師

キッズヨガ(片岡まりこ監修)

経絡ヨガ・骨盤ヨガ(解剖学.com)

 

<mimi先生のレッスン>

ふじみ野スタジオ:産後ママヨガ

川越スタジオ:産後ママヨガ

 

13歳のとき中学校で体験したヨガの先生のレッスンで、ヨガと出会う。

16歳で拒食症、18歳で過食症になり、自律神経を整えるためにヨガを再び始める。

20歳のとき卵巣嚢腫を患い自然療法を勉強。その中で東洋医学・民間療法を知る。

28歳のとき卵巣嚢腫完治。

再勉強の中でヨガ療法と再び出会い、「本格的に勉強し指導者として活動したい!!」と志すようになる。

2011年anandayogaやハーブヨガインストラクターなどとして資格を取得。

現在は修行しながら、ヨガや自然治癒の素晴らしさを世に広めるため、アットホームなヨガ教室を開催中。

 

 

ヨガを通じて自分の身体を知ることで、病気を未然に防げる・ 自分に自信が持てるようになり内容を楽しく学べ、また行きたくなるレッスンをコンセプトにヨガレッスンを提供してます!