自転車やベビーカーなどの置き場はこちらから!


※ヨガマット無料レンタルあり!お着替えスペースあります。


ヨガが初めての人にもぜひ受けて欲しいレッスンです。 

  

 90分のヨガでは、身体の使い方、呼吸、基本のアーサナ、少し難易度を上げたアーサナ、太陽礼拝もじっくりと丁寧に分かりやすくお伝えし、このレッスンを受けることで、より「ヨガ」を深められる内容になっています。後半はリラクセーションで心身の穏やかさ、より深い癒しを体感していただけます。いつもの45分レッスンより充実した時間を味わってください。    

 

  

 

 

10月13日(金) 

10:00~11:30 90分の特別クラス(大人)2000円 

 

   

10月27日(金) 

10:00~11:30 90分の特別クラス(大人)2000円 

 

 

11月10日(金) 

10:00~11:30 90分の特別クラス(大人)2000円 

 

11月24日(金) 

10:00~11:30 90分の特別クラス(大人)2000円 

 

ヨガが初めての人にもぜひ受けて欲しいレッスンです。 

  

 

 90分のヨガでは、身体の使い方、呼吸、基本のアーサナ、少し難易度を上げたアーサナ、太陽礼拝もじっくりと丁寧に分かりやすくお伝えし、このレッスンを受けることで、より「ヨガ」を深められる内容になっています。後半はリラクセーションで心身の穏やかさ、より深い癒しを体感していただけます。いつもの45分レッスンより充実した時間を味わってください。 

  

  

 

 

【ヨガレポ】90分特別クラス/大人ヨガ@石神井公園スタジオ   

 

 



ヨガ講師:谷村 春華

IYC Teacher Training Course 修了

ロイヤルセラピスト協会認定ベビーマッサージセラピスト

3クラスを持つ人気の先生です。太陽礼拝を中心に、気持ち良く身体を動かすヨガを行います。お子様連れクラスは、自身の出産経験を生かし、産後に必要な骨盤を整えるポーズやストレッチ、バストケアなどもお伝えしています。