開催内容:ヨーガセラピー

豊島園近辺の施設で隔週金曜日に行っております。詳しい場所については、予約時の返信メールに書いてあります。

もし予約時に返信メールが届かなかった方は、事前にご連絡ください。

yoga@mopstudio.jp


Yoginiでも連載が始まり、注目されているヨーガセラピー。「ネリヨガ」では、隔週金曜日にレッスンを行っています。

 

○ヨーガ・セラピー(ヨーガ療法)について:伝統的ヨーガの技法や智慧のエッセンスしっかり残した形で、一般の方や疾患を持つ方でも分かりやすく実習できるよう改良されたものです。1920年代にインドの研究所ではじまり、現在は日本国内の公立病院・研究所でも研究がはじまっています。


 

7月28日(金) 

10:00~11:15 大人クラス/75分ヨーガセラピー(sachiko)  

 

8月4日(金) 

10:00~11:15 大人クラス/75分ヨーガセラピー(sachiko)  

8月25日(金) 

10:00~11:15 大人クラス/75分ヨーガセラピー(sachiko) 

 

9月8日(金) 

 

10:00~11:15 大人クラス/75分のヨーガセラピー(sachiko) 

 

9月22日(金) 

 

10:00~11:15 大人クラス/75分のヨーガセラピー(sachiko) 

  

 

講師:加藤祥子(かとうさちこ)

 

日本ヨーガ療法学会、統合医療学会、日本アーユルヴェーダ学会、日本健康促進学会の会員。統合医療的活動の中で各専門家と協働対応できるヨーガ療法を学んでいる先生です。


ヨーガセラピー臨時講師:井上智子

心身の活性化を促したり、精神を落ち着かせる呼吸法や身体の各部分を緩めていくリラクゼーション法、意識を集中させたり、日々の生活を振り返る瞑想などを行います。現在は都立病院に併設する医学研究所で協力研究員としてヨーガ療法の研究に携わっています。


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『ヨガマットをお持ちでない方へ』

ヨガマットがあるスタジオは手ぶらでお越しください。マイマットを探している方、以下、ネットで買えるオススメのヨガマットです。色は選べます。

 

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