ベビーダンス


ベビーダンスは、赤ちゃんをだっこしながら、音楽に合わせて簡単なステップをふむセラピープログラム。小児科医監修のもと安全性を考えて開発されました。夜泣きやぐずり、寝かしつけの時に助かった~というママさんの声が多数!産婦人科でも人気のクラスです。ダンスの経験は不要です。レッスンでは肩コリや腰痛を予防改善するポイントなどもお伝えしています。

詳しくは日本ベビーダンス協会のホームーページをご覧ください。

 

 


中島先生のベビーダンス

 

対象:首のすわった3ヶ月~2歳頃の赤ちゃんとママ

参加費:1500円

時間:10:00-11:30

お持ち物:①ママ用の運動できる服②普段お使いの抱っこヒモかおんぶヒモ ③お子様用体温計(検温します)④ママとお子様の飲み物や汗ふきタオル等 ⑤バスタオルかオムツ換えマット

 

※安全のため、妊娠中の方のご参加はお断りさせていただいております。


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『ヨガマットをお持ちでない方へ』

ヨガマットがあるスタジオは手ぶらでお越しください。マイマットを探している方、以下、ネットで買えるオススメのヨガマットです。色は選べます。

 

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