すべてのレッスン、初めてヨガをされる方からご参加いただけます。

現在練馬と目黒地区で開催しています。レッスンは1000円〜。地域密着型ヨガ教室!会員数1400人以上!その都度払いでリーズナブルに本格ヨガを体験できます。専門の講師を招いて、ヨガ/子連れヨガ/マタニティヨガ/ピラティス/子連れピラティス/おやこ体操/身体調整ストレッチ/おっぱい体操/ベビーマッサージ/ベビーダンス/おててサイン/などを行っています。

練馬/豊島園/向山/江古田/

石神井/大泉学園/平和台/光が丘/高松

中目黒/都立大学(予定)


2か月から参加出来るベビーマッサージ。オイルを使って、赤ちゃんをマッサージすることによって、赤ちゃんにもママにもいい効果が!豊島園、江古田、平和台で開催しています。

産後の骨盤矯正で有名なAIKIはり灸整骨院とのお得なセット価格です。

赤ちゃんをだっこしながら、音楽に合わせて簡単なステップをふむセラピープログラム。小児科医監修のもと安全性を考えて開発されました。夜泣きやぐずり、寝かしつけの時に助かった~というママさんの声が多数!

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『ヨガマットをお持ちでない方へ』

ヨガマットがあるスタジオは手ぶらでお越しください。マイマットを探している方、以下、ネットで買えるオススメのヨガマットです。色は選べます。

 

NO1

 ほとんどのヨガ講師が愛用しています。スリアのヨガマット4mm。フカフカ感はないですが、太陽礼拝の手はまったく滑りません。4747円

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 ヨガの定番です。フカフカ感もあるし寝心地は良しです。初心者の方にはいいかも。ヨガワークスの6mmヨガマット。3850円

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 最安値!1590円。とりあえずこれからスタートでも良いと思います。

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